Yoga-Video für Hüften und Schultern

Die Yoga-Übungen in diesem Video fokussieren auf die Bewegung von Schultern und Hüfte. Beides sind Bereiche des Körper, in denen wir dazu neigen, emotionale Verspannungen anzusammeln.

Wir gehen deshalb durch einige Yoga-Übungen, die Hüfte und Schultern öffnen, um wieder mehr Freiheit zu erlangen.

Liebe Grüße,

Birgit