Yoga gegen verspannte Schreibtisch-Schultern

Dieses Yoga-Video legt den Fokus darauf verspannte Schreibtisch-Schultern wieder angenehm weich zu machen. Ich leite Dich durch eine Sequenz in der wir den gesamten Schultergürtel mobilisieren und dehnen und ihm einfach eine gute Zeit schenken. Arbeiten ist jetzt vorbei. Jetzt ist Yoga-Zeit!

Viel Freude auf der Matte,

Nancy

Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga