Yin Yoga Video mit Musik

In diesem Yin Yoga Video fördern wir den Kreislauf, den Dreifach-Erwärmer, die Galle und die Leber und wir halten die Asanas wieder lange, damit Meridiane angeregt und Faszien mobilisiert werden.

Sollte dies Dein erstes Yin Yoga Video werden, dann empfehle ich Dir, zuerst die Einführung ins Yin Yoga zu machen, denn da erkläre ich die wichtigsten Grundlagen des Yin Yoga.

Ich wünsche eine schöne Entspannung, Naissan

Hilfsmittel: so viele Decken und Kissen wie Du nur finden kannst.