Energie durch Asanas

Dieses Yoga-Video eignet sich gut für Yoga am Morgen.

Wir verbinden die Asanas mit dem Atem und dehnen den ganzen Körper sanft durch. Diese Praxis wirkt wärmend und energetisierend - optimal also für einen guten Start in den Tag. Aber natürlich auch zu jeder anderen Zeit.

Viele Grüße, Caro