Übungen 12 bis 24

In diesem Video zeige ich Dir die zweite Hälfte der insgesamt 24 taoistischen Übungen. Das ist eine Übungsreihe aus dem Qigong. Du wirst merken, wie viele Parallelen es zum Yoga gibt. Nur dass die Bewegungen im Qigong fließender und deutlich sanfter sind. 

Mehr erfährst Du im dazugehörigen Programm: "Qigong - Online-Kurs für Anfänger", siehe Link direkt unter dem Videofenster.

Viel Freude beim Fließen,

Naissan