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Yoga Nidra - Grundlagen

In dieser Einführung in Yoga Nidra erkläre ich Dir die Grundlagen dieser yogischen Technik, die auf Swami Satyananda Saraswati zurückgeht.

Solltest Du noch nie Yoga Nidra geübt haben, dann höre Dir bitte unbedingt zuerst dieses Video an, damit Du den vollen Nutzen aus Deiner ersten Yoga Nidra Session hast.

Liebe Grüße und ich wünsche Dir eine tiefe Entspannung, Nicola

Wir danken herzlich dem Yoga Studio Yoga Lounge in München/Pullach, in deren wunderschönen Räumen wir drehen durften.