Sanfte Yoga-Praxis

Heute lade ich Dich ein zu einer sanften und kurzen Praxis für zwischendurch, die aber auch bestens als Yoga am Morgen oder Abend gemacht werden kann. Dieses Yoga-Video legt den Fokus auf dehnende Yoga-Übungen und weniger auf anstrengende Asanas. Ideal also zum relaxen, abschalten, ausatmen, erholen.

Ich wünsche Dir eine gute Entspannung,

Florian