Alltagsstress = Rückenstress?

Häufig stimmt das. Diese Kriya aus dem Kundalini Yoga bewegt, kräftigt und entspannt Deinen unteren Rücken. Schmerzen im unteren Rücken haben häufig ihren Ursprung in Gefühlen wie Überforderung oder Unsicherheit. Diese Kriya möchte Dir deshalb wieder mehr Sicherheit und Stabilität geben und Deinen Rücken trainieren.

Alles Liebe,

Caroline

Nachlesen: Alles über Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken