Prana Flow mit Variationen der Krähe

Dieses Prana Flow Video richtet sich an geübte Yogis und Yoginis. Ich zeige Dir Bakasana und Variationen davon. Das heißt wir üben viel Armkraft und tun außerdem etwas für unsere Bauchmuskeln. Lass uns abheben! Du wirst sehen Bakasana und ihre Variaitonen sind gar nicht so schwer und wenn Du den Trick mal raus hast, machen sie sehr viel Spass, trainieren hervorragend Deinen Körper und sammeln Deinen Geist.

Bis gleich auf der Matte,

Sandra

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