Yoga-Sequenz für Deinen Herzbereich

In diesem Video habe ich Dir eine kurze Übungssequenz zusammen gestellt, die darauf abzielt, Dich wieder mit Deinem Herzen zu verbinden.

Die Herzenergie ist so wichtig im Leben, ich finde, sie kann nicht genug gefördert werden.

Viel Freude dabei, Birgit

Nachlesen: Mehr über Anusara-Yoga kannst Du im Artikel Yoga-Stil Anusara nachlesen.