Wohlfühl-Meditation mit Musik

Erinnerst Du Dich an die Wärme der Sonne auf Deiner Haut? In dieser kleinen Meditation visualisieren und spüren wir die Wärme der Sonne auf unserem Rücken. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit in die Rückseite, überströmen den Rücken mit Wärme, weiten und entspannen ihn. Eine Wohlfühl-Meditation für alle Menschen mit Rückenbeschwerden.

Viel Freude dabei,

Joanna

Hinweis: dieses Video gibt es auch ohne Musik im Hintergrund, siehe unten bei den ähnlichen Videos.