Sie möchten Ihre Gesundheit stärken und fit bleiben? Diese Kursreihe mit Videomaterial über 2 Stunden beinhaltet den Bodyforming-Kurs mit Sabrina, das Ganzkörperkrafttraining mit Kevin und ein Bauch-Beine-Po-Kurs mit Cindy. Die Trainingseinheiten sorgen mit abwechslungsreichen Übungen für die Kräftigung der gesamten Muskulatur und regen die Fettverbrennung an. Neben den positiven Effekten auf die Figur und der Straffung der klassischen Problemzonen an Bauch, Beinen und Po, sorgen die Trainingseinheiten für den gezielten Aufbau der Stützmuskulatur und verbessern somit die gesamte Körperhaltung.