...das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar."

Dieses Zitat vom kleinen Prinzen kennst Du sicherlich. Es hat mich zu dieser Yoga-Einheit inspiriert. Wir wollen mit diesem Video unsere Herzen (wieder) öffnen, für das viele Schöne, was tagtäglich um uns herum geschieht.

Wir beginnen mit einer Anfangsmeditation und gehen dann in eine ruhige Asanafolge, die uns Kraft in den Beinen schenkt, unseren Oberkörper twistet und dehnt und unsere Atmung immer wieder vertieft. Dabei versuchen wir immer wieder, mit den Augen unserer Herzen zu sehen.

Viel Freude,

Danja.