Video für ein strahlendes Antlitz

Der Kriya, die ich in diesem Kundalini-Video mit Dir machen möchte, sagt man nach, dass sie eine strahlendes Antlitz fördert. Ich erkläre Dir während der Praxis, wie das sein kann.

Die Kriya ist relativ ruhig und hat Entspannungsphasen zwischen den einzelnen Übungen.

Die Mantren, die in diesem Kundalini-Video vorkommen, findest Du im Video untertitel, so dass Du leichter mitsingen kannst.

Hier erkläre ich Dir die Bedeutung:

Hami Ham Brahm Ham

Dieses Mantra bedeutet sinngemäß: Wir sind wir und wir sind Gott. es möchte uns daran erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind.

Aab Sahahi Hoa Sache Da Sacha doha Har Har Har

Die sinngemäße Bedeutung ist: Das Selbst findet Zuflucht in der Wahrheit/Gott. Die Wahrheit/Gott ist unser eigentliches Selbst. Das Mantra soll helfen Negativität in uns und unserer Umgebung aufzulösen.

Viel Freude mit diesem Kundalini-Video!

Sat Nam,

Satya

Nachlesen: Mehr über Kundalini Yoga erfahren kannst Du im Artikel Yoga-Stil: Kundalini Yoga