Blutdruck senken

Yoga kann den Blutdruck  senken - allerdings nur die richtigen Übungen. Ich erkläre Euch in diesem Video, welche Asanas Ihr lieber weglassen solltet und zeige Euch, welche Übungen hilfreich sein können.

Also "Ruhig Blut" :),

Julie

Hilfsmittel: evtl. Block oder Kissen