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TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ Folge 3 Wirbelsäule VOD
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TELE-GYM 42 aktiv & beweglich mit 60+ Folge 3 Wirbelsäule VOD

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Sofort zum Herunterladen (Video On Demand): Folge 3: Wirbelsäule, die Säule unserer GesundheitDie Wirbelsäule muss bewegt und stabilisiert werden um gesund zu bleiben. Deshalb sind die Schwerpunkte dieser Folge das Erhalten oder Zurückgewinnen der Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Stärkung der Rumpfmuskulatur. 

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