Loslassen und Dich für Neues öffnen

Dich erwartet eine typische Embodied Flow Sequenz mit vielen verspielten, fast schon tänzerischen Elementen.

Thematisch nähern wir uns der Möglichkeit zur Veränderung, die entsteht, wenn wir Altes loslassen.

Auf der körperlichen Ebene legen wir unsere Aufmerksamkeit auf unsere Gelenke. Denn unserer Gelenke sind Verbindungsglieder, sie machen unsere Bewegungen fließend und stellen auch Übergänge dar.

Viel Freude beim Fließen auf der Matte,

Britta

Nachlesen: Mehr über Embodied Flow Yoga erfahren kannst Du in meinem Blog-Beitrag Yoga-Stil: Was ist Embodied Flow Yoga? .