yoga-basiertes Power-Training

Du hast wenig Zeit, möchtest aber dennoch ein kurzes Power-Programm machen? Dann ist das Dein Video.

Wir kurbeln ordentlich unseren Kreislauf an. Trainieren Bauch, Rücken, Seiten und Arme bis in die Fingerspitzen. Mobilisieren Wirbelsäule und Hüfte und das alles in nicht mal ganz 18 Minuten. Let`s go!

Dein Robert

Danke an: das Münchner Boxwerk für die Bereitstellung der Location für diesen Dreh.