Yoga-Übungen zum Aufwärmen der Gelenke

Dieses Yoga-Video eignet sich für alle mit steifen Gelenken oder Anzeichen von rheumatischen Erkrankungen als Vorbereitung auf die eigentliche Praxis oder in der Früh nach dem Aufstehen. Am Besten gleich in den Favoriten abspeichern, dann findest Du es schnell wieder.

Im Video erwarten Dich einige Yoga-Übungen, die alle Gelenke aufwärmen und wieder beweglich machen.

Viel Freude damit,Julie