Alpenstark Bio Melisse-Baldrian-Kapseln für guten Schlaf Wer nicht gut schläft, schleppt sich durch den nächsten Tag. Müdigkeit, Erschöpfung und Freudlosigkeit bestimmen bald den Alltag. Doch zwei erprobte Heilpflanzen versprechen Abhilfe auf natürliche Weise – Baldrian und Melisse. Fast ein Drittel unseres Lebens schlafen wir. Der Körper benötigt im Durchschnitt 7 – 8 Stunden Schlaf, um sich erholt und fit zu fühlen. Kein Wunder, dass Schlafstörungen als sehr belastend empfunden werden. Ursachen gibt es viele – Stress, Ärger und Sorgen, Probleme, über die man ständig nachdenkt, Schmerzen und Verdauungsbeschwerden. Die Folgen von Schlaflosigkeit führen zu noch mehr innerer Unruhe. Man kann sich schlecht konzentrieren, die Leistungsfähigkeit sinkt und Arbeit und Privatleben werden zunehmend zur erschöpfenden Belastung. Auf Dauer greifen Schlafstörungen auch die Gesundheit an: Denn im Schaf regeneriert sich das Immunsystem, der Stoffwechsel ändert seine Funktionen, die Psyche verarbeitet Erlebnisse und Eindrücke und Gelerntes wird abgespeichert. Fehlt der Schlaf, werden diese Prozesse nachhaltig gestört.   Baldrian & Melisse – zwei alte Heilpflanzen Schon seit Jahrhunderten sind Baldrian und Melisse in der Pflanzenheilkunde in Verwendung – man kann also auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Besonders in der Kombination ihrer Wirkstoffe haben sie sich als natürliche Einschlafhilfe bewährt – ganz ohne Nebenwirkungen und Abhängigkeiten.   Baldrian, das natürliche Schlafmittel Als Arzneipflanze ist der echte Baldrian (Valeriana officinalis) schon lange bekannt. Schon im antiken Griechenland wurde er von Ärzten eingesetzt. Wie bei den meisten pflanzlichen Mitteln ist es das Zusammenspiel aller Inhaltsstoffe, die Wirkung zeigt. Baldrian verfügt über sekundäre Pflanzenstoffe, die mit speziellen Botenstoffen und schlaffördernden Substanzen im Gehirn interagieren. Diese aktivieren den Müdigkeits-Schalter im Gehirn sorgen dafür, dass man schneller und leichter einschläft. Außerdem verhilft Baldrian dazu, gut und tief durchzuschlafen. Es ist eines der beliebtesten und bewährtesten pflanzlichen Schlafmittel.   Melisse beruhigt die Gedanken Melisse steht im Griechischen für \"Honigbiene\"" – und das wohl nicht ohne Grund. Denn die Insekten produzieren aus den äußerst wohlriechenden Blüten einen aromatischen Honig. Die Pflanze nennt sich wegen des charakteristischen Duftes auch Zitronenmelisse. Auch die Melisse zählt zu den ältesten Heilpflanzen Europas und ist für ihre harmonisierende und entspannende Wirkung bekannt. Heute wird sie hauptsächlich zur Beruhigung, bei Schlafstörungen und Nervosität oder ängstlichen Gedanke eingesetzt. Melisse hilft vor allem dann, wenn es darum geht, negative Gedanken und Ängste zu beruhigen und den Kopf frei zu bekommen.   Alpenstark Bio Baldrian-Melisse-Kapseln - Einnahme  2 Kapseln etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit Wasser einnehmen. Alpenstark Bio Baldrian-Melisse-Kapseln verbinden die schlaffördernden Eigenschaften dieser beiden bewährten Heilpflanzen zu einer sanften, natürlichen und nebenwirkungsfreien Einschlafhilfe.   Nährwerte:   pro 100 g pro 2 Kapseln 1 (NV) Vitamin C 1354 mg 13 mg (16 %) Melissenblatt-Extrakt 51,5 g 490 mg Baldrianwurzel-Extrakt 9,0 g 86 mg Hopfenblüten-Extrakt 9,0 g 86 mg 1 empfohlene Tagesverzehrsmenge     NRV: Prozent der Nährstoffbezugswerte     "