Über die Hälfte aller 30- bis 40-jährigen Frauen leidet heute unter Figurproblemen. Eine Folge zivilisationsbedingter Bewegungsarmut und falscher Ernährung! Vor allem an den so genannten Problemzonen (Bauch, Po, Taille, Hüften usw.) setzen sich mit fortschreitendem Alter mehr und mehr Fettpölsterchen fest. Nicht selten wird auch die Haut in diesem Bereich durch Cellulite schlaff und unansehnlich. Das Programm "Schlank & fit" hilft Ihnen, diese Probleme zu lösen. Wer kontinuierlich mitmacht, findet ein ideales Ganzkörpertraining unter dem Motto: weg von Fettpolstern und Cellulite - hin zu einem wohlproportioniertem Körper und straffer Haut. Idealerweise ergänzen Sie dieses Training durch eine gesunde Ernährung und leichtes Ausdauertraining wie z.B. Walking, Joggen, Schwimmer oder Rad fahren.Die DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 19 und 20, beide Programme wurden aus der TV-Serie TELE-GYM zusammengestellt.Länge: 2 x 82 Minuten