Wenn Du Zeiten hast, in denen Du viel Leisten musst, dann kannst Dudas eine Zeitlang kompensieren und den Stress unterdrücken. Doch langfristig sind viele Gefahren damit verbunden. Denn Kompensationen und Verdrängung haben Wirkungen auf den Körper, den Geist und Dein Umfeld.

Wenn jetzt auch noch intensive traumatische Themen der Kindheit auf Dich einwirken, dann führt das gerne auch zu Zusammenbruch, Krankheit, Alleinsein.

Aber es gibt Abhilfe - Ein neuer Gedankenansatz dazu.