¿A quién no se le ha liado y enmarañado, enredado y embrollado algo? En estos casos se necesita, antes de que sea demasiado tarde, a alguien que, con…

In diesem Video zeigt der Ayur Yoga Experte Remo Rittiner zusammen mit der Yogalehrerin Franziska Golling wie du 3 Fehler bei Yoga Standhaltungen…

In diesem Ganzkörper Yoga Video starten wir mit ein paar Bauchmuskelübungen für mehr Stabilität und gehen dann über zu Variationen von stehenden Yoga…

Dieses Yoga Video ist perfekt für Anfänger oder wenn du es einmal langsamer angehen möchtest. Wir bewegen den ganzen Körper durch und fokussieren uns…

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Darüber…

Das beste Geheimrezept für innere Kraft und ein stabiles Immunsystem verrate ich dir in der letzten Einheit: Freude und Spaß an dem, was wir tun. Auch…

In dieser Yoga Einheit finden wir in tiefe Entspannung durch eine kraftvolle Yoga Praxis. Die Stärkung der Muskulatur gibt uns ein Gefühl der…

Wenig hilft unserem Immunsystem so sehr wie Ruhe im Kopf, Zeit zur Regeneration und gesunder Schlaf. Im Yoga Sutra heisst es "Yoga ist das zur Ruhe…

Wenn wir unter einer Infektion leiden, sind die Lymphknoten im Bereich der Achseln und der Leiste am meisten von einer Anschwellung betroffen. Die…