Gerade das Schultergelenk bekommt im Home-Office oft zu wenig Bewegung. Heute zeige ich euch eine einfache Übung, wie ihr eure Schulter in Schwung…

In diesem Video zeigt der Ayur Yoga Experte Remo Rittiner zusammen mit der Yogalehrerin Franziska Golling, wie du 4 Fehler bei der Baumhaltung…

Nackenverspannungen sind im Home-Office oft sehr schnell ein schmerzhaftes Thema. Heute zeige ich euch eine einfache Übung, die ihr eigentlich immer…

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Scientifically selected Focus at Work Spotify Playlisten:

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Die meisten haben momentan nicht das Glück, Wälder um sich herum besuchen zu können. Deswegen wollte ich Euch hier mitnehmen für eine kleine Reise zu…

This is on request of australian friends that planned to climb mount everrest and now are stranded in Kathmandu due to the virus thing. May you catch…

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über das Thema Selbstbild. Du erfährst in dieser Episode, wie sich dein Selbstbild durch deine…

Ein Text über einen perfektionistischen Archetyp namens Noah.

Autorin: Lena Raubaum

www.lenaraubaum.com

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