Lasse dich von Jutta mitnehmen auf eine Reise in deine Atmung und werde dir in dieser Meditation deines Atems bewusst. Erlebe, wie Körper und Atem…

Ein ruhiges Yoga Video zum tiefen entspannen und ruhigen Dehnen, hier und da mit ein paar meditativen Gedanken zur Übungspraxis untermalt. Im…

In diesem Video geht es tatsächlich mal um knallharte Studien aber gleichzeitig auch um eine Denkeinstellung, wie man Depressionen angehen kann. Als…

Erlebe Christiana und ihre wohltuende Art, Hatha Yoga zu unterrichten.

Wir habe hier für Dich Ausschnitte aus einer Mittelstufenklasse…

Das "Knie knicken" ist eines der häufigsten Fehlhaltungsmuster bei Stabilitätsübungen im Yoga wie beispielsweise bei Virabhadrasana I (Krieger I). Ich…

Wenn man im NLP über Augenzugangshinweise redet, dann meint man bestimmte Bewegungen der Augen, die oft bei ähnlichen Gedankengängen bei vielen…

Saubere Raumluft, ohne Viren, Bakterien & Schadstoffe

Entdecken Sie die neueste Innovation vom schwedischen Luftreiniger Hersteller Blueair. Bei der…

Dies wird eine mehrteilige Reihe, die sich darum dreht, wie wir alte Muster, auflösen können. Das können auch Muster sein, die wir von unseren Ahnen…

Für ein wonniges Körpergefühl braucht der Körper ausreichend Bewegung. Dies bringen wir heute zu Dir nach Hause, durch ein 60minütiges Workout mit…

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Mehr zur Serie:

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Gemeinsam mit Physio- und Yogatherapeutin Kerstin Kalthoff präsentiere ich…