Wie im Video vom O-Effekt bereits beschrieben, können Rituale helfen, Altes loszulassen. Das kann ein Mensch sein - Trennung oder Trauer - oder auch…

Die "Knieüberstreckung" ist ein häufiges Fehlhaltungsmuster bei der Vorbeuge im Yoga wie beispielsweise bei Virabhadrasana I (Krieger I). Ich zeige…

Es schneit mal wieder in der Eifel! Also kümmern wir uns um die Tiere hier im Haus Regenbogen.

In Juttas Garten werden die Tränken der Vögel mit…

In diesem Interview erklärt Dr. Rüdiger Dahlke (www.dahlke. at) in einem Interview mit Remo Rittiner weshalb es so wertvoll ist, das Resonanzgesetz…

YOGA PIANO ist ein ruhiger und regenerierender Yin Yoga Stil, begleitet von heilsamer live gespielter Piano Musik. Die entspannenden Yogapositionen…

Das "Knie knicken" ist eines der häufigsten Fehlhaltungsmuster bei Stabilitätsübungen im Yoga wie beispielsweise bei Virabhadrasana I (Krieger I). Ich…

Lasse dich von Jutta mitnehmen auf eine Reise in deine Atmung und werde dir in dieser Meditation deines Atems bewusst. Erlebe, wie Körper und Atem…

Ein ruhiges Yoga Video zum tiefen entspannen und ruhigen Dehnen, hier und da mit ein paar meditativen Gedanken zur Übungspraxis untermalt. Im…

In diesem Video geht es tatsächlich mal um knallharte Studien aber gleichzeitig auch um eine Denkeinstellung, wie man Depressionen angehen kann. Als…

Erlebe Christiana und ihre wohltuende Art, Hatha Yoga zu unterrichten.

Wir habe hier für Dich Ausschnitte aus einer Mittelstufenklasse…