In diesem Video lernst du deine Technik mit der du einen Super Fokus bekommst und eine Top Performance möglich wird. Der Yogaexperte Remo Rittiner hat…
Die Schultern werden sehr oft gehoben, wenn wir uns bei unseren Asanas strecken wollen. Wie du das am besten vermeidest, zeige ich dir in der heutigen…
Die "Kyphose", der Rundrücken ist das Ergebnis unserer Haltung während des Tages und das wirkt sich natürlich auch auf die Durchführung unserer Asanas…