Rückenschmerzen im Büro vom langen Sitzen? Kein Problem, in zwei Minuten aktivieren wieder alle wichtigen Regionen. Am besten motivierst du auch…

In diesem Video zeige ich dir, wie du herausfinden kannst, was für dich die wirksamste Meditations-Technik ist. Viele Menschen haben schon…

Jochen Schweizer, erfolgreicher Unternehmer, Extremsportler und Motivationsredner, wurde mit Erlebnissen weltweit berühmt. Jetzt hat er sein bereits…

Du kennst das sicher? Nach langer Schreibtischarbeit schmerzt der Nacken oder noch schlimmer, die Verspannung strahlt Richtung Kopf aus. Heute zeige…

Liebest du Yoga und Musik? Das Leben ist durchdrungen von musikalischen Prinzipien und in diesem Retreat werden wir uns spielerisch, mit viel Freude…

Die Advents-Challenge: Jeder Tag ein Türchen mit mental stärkenden Übungen. Heilsame Gedanken statt Schokolade.

Nutze diese Challenge, um Dein inneres…

- Hast du Interesse neue Herausforderungen und Fortschritte im Yoga zu erreichen?

- Bist du bereit im Yoga etwas intensiver zu praktizieren und die…

Auf müde Beine wird bei der Büroarbeit ja oft gänzlich vergessen. Daher zeige ich dir heute zwei einfache Übungen fürs Büro - oder halt auch im…

Lebe Deine Mission. Aber wie findet man heraus, was das ist?

Das Format Deep Understanding von Markus Röder lehrt Dich das systemische Denken, mit…

Heute zeige ich dir effektive Übungen fürs Büro bei denen du deine Schulterverspannungen schnell wieder lösen kannst.

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