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Heute zeige ich dir 4 ganz leichte Übungen, mit denen du die Beweglichkeit in deiner Schulter testen kannst. Die passenden Übungsprogramme zur…
Bio-Ur-Dinkel hell (T-630) Mandelkuchen Backmischung für ca. 650g fertigen Kuchen. Rührkuchen wie zu Omas Zeiten, beste, ehrliche Zutaten, keine…
Du suchst einen einfachen Start um in eine Bewegungsroutine zu kommen? Dann habe ich heute für dich ein paar einfache, aber sehr effektive Übungen,…
Ich unterscheide beim Coaching ganz verschiedene Arten von Zielen. Dies geht weit über das konventionelle Denken hinaus, dass in den meisten…
Esh Loh ist studierter Musiker, Komponist und der Begründer von Tala Yoga & Yoga Piano. Er gehört zu den renommiertesten Yoga Lehrer Deutschlands und…
Wenn du mit mehr Leichtigkeit und Lebensfreude erfolgreich sein und schlummernde Potentiale wecken und entfalten möchtest, starte heute den ersten Tag…
Heute machen wir gemeinsam ein 15 Minuten Programm. Die perfekte Mobilisierung für den ganzen Körper und ideal um gemeinsam in Bewegung zu kommen.…