Ashika's Podcast "There is more" ist Dein Podcast für mehr Bewusstsein, Musik und die Stimme Deiner Seele. Mit Esh Loh sprechen wir in Folge 12 über…

Esh Loh ist studierter Musiker, Komponist und der Begründer von Tala Yoga & Yoga Piano. Er gehört zu den renommiertesten Yoga Lehrer Deutschlands und…

In meinem heutigen Programm mobilisieren wir gemeinsam den unteren Bereich deines Körpers von den Füßen bis zur Hüfte, also Matte raus und los geht´s.…

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In diesem Video zeigt dir der Meditationslehrer Remo Rittiner welche vier Herzensöffner dein Leben sofort verändern können.

Ein übermäßiges Hohlkreuz ist schlecht, verursacht häufig Schmerzen und hat seine Ursache häufig in einem zu schwachen unteren Rücken. Heute zeige ich…

Bewusstsein (lat. conscientia: Mitwissen, bei Sinnen sein, denken) ist die erfahrbare Existenz geistiger Zustände und Prozesse. Der Begriff…

Die Schulter ist das Gelenk mit dem größtmöglichen Bewegungsradius. Damit das auch so bleibt, zeige ich dir heute meine 3 besten Übungen für eine…