Heute zeige ich dir meine Lieblingsübungen am Morgen, um sanft in den Tag zu starten.

Komm in Bewegung

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YOGA PIANO SOUND BATH - The Sound of love. Relax and take a rest with yin yoga exercises and…

Danke für eine Woche Stille, Tiefe, Weite und vor allem Zeit für sich selbst. Eine Woche voller Austausch und Einsichten mit wunderbaren Frauen. Eine…

In diesem Video zeigt dir der Meditationslehrer Remo Rittiner welche Schlüssel dir helfen können dich noch mehr zu lieben so wie du bist. Spüre und…

Für eine gesunde Aufrichtung benötigen wir Kraft im unteren Rücken und Mobilität in der Brustwirbelsäule. Für den effektiven Kraftaufbau im unteren…

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